Endre vanene dine - Endre hvordan du har det! 

Hva om dette ikke handler om å starte "på nytt," men om å skape noe som varer?
Og heller slippe det som ikke lenger tjener deg – om det er gamle tankemønstre, vaner, eller frykt – og bygge en solid grunnmur for det livet du drømmer om.

Det handler om å lage deg nye vaner du kan fortsette med og som varer.

Du har sikkert sett en hamster løpe i hjulet sitt? Den løper og løper, men kommer ingen vei. Til slutt stopper den opp, utmattet, men like langt unna målet som da den startet.

Av og til kan livet føles akkurat sånn. Vi har de samme rutinene, de samme vanene – og selv om vi ønsker noe annet, blir vi gående i sirkel.

Kanskje kjenner du deg igjen:

• Du våkner opp om morgenen og tenker: "I dag skal jeg få til ....!" … men så tar dagen deg, og kvelden kommer uten at noe har endret seg.
• Du vet hvilke små endringer som kunne gjort en stor forskjell, men det føles overveldende å komme i gang.
• Du lengter etter mer tid, mer ro, mer glede – men vet ikke helt hvordan du skal få det til å passe inn i hverdagen.

Det er ikke din feil. Hjernen vår elsker det som føles trygt og kjent, selv når det ikke gir oss det livet vi egentlig ønsker.

Her er hemmeligheten: Du kan hoppe av hamsterhjulet.

Som vi vet, er det veldig lett å lage nye vaner, men ofte vanskelig å bryte dem, selv om vi vet: "Å, jeg burde egentlig ikke fortsette med dette." Likevel fortsetter vi.

Det handler ikke om å løpe fortest mulig i hamsterhjulet. Det handler om å lage en sti som tar deg dit du vil – med glede og mening på veien. Et lite steg av gangen.

UANSETT HVA DU ØNSKER Å ENDRE KAN DU BLI MED!

I løpet av dette programmet  nullstiller vi vanene dine.

Det får deg til å reflektere over hva som er viktig for deg. Vi har alle ulike vaner og ulike grunner til å ønske å endre dem.

Det vi skal gå gjennom, vil hjelpe deg med å ta tak i dine spesifikke vaner, uansett hva de måtte være. Vi begynner med å identifisere dem, én etter én – litt som ugress i en hage.

Husk, dette handler ikke om å "fikse" deg selv – for du er ikke ødelagt.
Det handler om å skape noe nytt og gi slipp på det gamle.