EN PRAKTISK GUIDE
SOM VISER DEG HVORDAN KOMME I GANG MED Å TA VARE PÅ DEG SELV.
Det kan være lett å glemme i en travel hverdag.
Tenk litt på det...Du kan ikke være noe for andre før du er noe for deg selv.
Derfor vil jeg oppfordre deg til å prioritere deg selv, og dermed av og til si nei til andre for å kunne si ja til deg selv. Det er nemlig en av de beste måtene å ta vare på deg selv.
Her gir jeg deg 7 måter du kan gjøre det i en travel hverdag.
Du får også mange andre gode hjelpemidler du kan bruke i denne guiden aktivt for deg selv for å virkelig sette i gang prosessen.
Ikke la deg overvelde, les og la deg inspirere.
Ja takk, send guiden til meg!
Refleksjon
Hva er det første ordet som dukker opp når du tenker på livet ditt i dag?
Ukentlig intensjon
Intensjoner er gode påminnelser, som leder deg mot den retningen du ønsker å gå. Gi deg selv raushet slik at du kan forme dagene og ta gode valg.
Mål
Sett deg mål for dagen som kommer og gi deg selv ro og klarhet. Mål er små milepæler som leder deg mot dine drømmer, ikke med hastverk, men med jevn fremgang.
Hei, jeg er May-Lis
Jeg er May-Lis og er dama bak May-Lis Møller Din Coach. Jeg er utdannet coach ved Scala Academy. Skole og ressurssenter for utvikling av ledere, utdanning av profesjonelle coacher og mentaltrenere, personlig utvikling på alle nivåer. Hypnoterapeut og Eft-terapeut ved Hypnoseakademiet, samt Havening.
Jeg hjelper deg å få mer kontroll på stress og indre uro, få bedre selvfølelse slik at du senker skuldrene, får mer indre ro og overskudd.
Når du lærer deg å takle røffe dager, vil du også få mer personlig frihet.
Endring er enklere enn du tror, når du først har bestemt deg for å ta taket du trenger, og vet hvordan gjøre det.
Det gjør meg ydmyk og glad å ha muligheten til å jobbe med det jeg brenner for.
God klem May-Lis
"Selv de minste skritt i riktig retning tar deg nærmere målet."
Finn veien til indre ro og overskudd
Egenomsorg er ikke luksus, men en nødvendighet. Som et tre trenger vann og sol, trenger du også tid og omsorg.
Ja takk, send meg guiden!
