Si ja til deg selv

Når vi bygger oss opp innvendig med kjærlighet til oss selv, skapes det gode vilkår med alle de ressursene vi har, og det er da det skjer noe magisk tror du ikke?

Du blir din egen heiagjeng.

Men la oss være ærlige et lite øyeblikk.

Jeg tror mange av oss har lett for å finne det som er galt med oss selv enn det vi er stolt over, har jeg rett? Og det er også fort gjort å føle at vi ikke er gode nok, at vi ikke gjør nok, at vi ikke strekker til...lista kan bli lang.

Når du stopper å snakke deg selv ned, kritisere deg selv og heller erstatter det med andre og bedre løsninger vil du kjenne forskjellen. 

Du er viktig, den viktigste i ditt liv.

Det er kraft i kjærligheten du gir deg selv, det er kraft i heiaropene du gir deg selv, det er kraft i oppmuntringen du gir deg selv. Vit det.

Jeg sier ikke alltid at det er like enkelt å gjøre det, livet skjer, livet kommer i veien...

Jeg vet ikke om dette gjelder deg, men mange jeg snakker med har vanskelig for å akseptere seg selv som den de er. I tillegg synes de det er vanskelig å skulle endre på det gamle mønsteret som er innebygd som de har hatt i flere år. 

Det å ha tro på at du er verdifull, at du er viktig er et viktig element. Det å gi deg selv bekreftelse på at det du gjør er godt nok.

Hva er du stolt av i dag?

Hvorfor er du det og hvilken følelse gir det deg?

Jeg vet jo ikke om du har lett for å sammenligne deg med andre, jeg vet bare at det er fort gjort å gjøre det. Som her om dagen jeg var på tur i skogen. Jeg synes jeg hadde god fart når jeg gikk, og så kommer det et par som løper forbi meg...Et lite øyeblikk kjente jeg at "Uff, hadde jeg bare vært såååå sprek liksom...." Men så sa jeg til meg selv at jeg er der jeg er akkurat nå og det er bra nok!

Sånn er det, det er jo supert å bli motivert til å gjøre ting bedre, og la seg inspirere av andre....så lenge du gjør det på en god måte og ikke snakker deg selv ned av den grunn. 

Du har sikkert hørt dette mange ganger, men jeg sier det igjen til deg her og nå:

Det å behandle deg selv slik du ville behandlet en venn er en god ting å ta med seg.

Vær god mot deg selv!

Avtale?

Ønsker du mer inspirasjon og drahjelp, ta gjerne en titt HER