Inspirasjonsblogg
Her får du inspirasjon i hverdagen din. Noen tanker fra meg, noen gode historier og noen gode tips.
Din historie
Vi har vel alle kjent på at tankene våre spinner rundt akkurat som klærne i vaskemaskinen.
Vi har vansker med å konsentrere oss.
Vi opplever at hodet er som en summende bikube.
Noen føler seg irritable og blir urolige.
Vi kan gjerne kalle det tankespinn når tankene går om igjen og om igjen. Noen opplever det som om hodet er i kaos, eller fulle av tanker. Det er heller ikke uvanlig at det er tøft å konsentrere seg, være opp og ned i humøret og noen blir lett distrahert.
Har vi en “travel” hjerne, kan den få oss til å oppleve at vi ikke er fullt så effektive. Dette fordi vi ikke helt klarer å slå av bryteren. Forskning viser at for de som opplever at tankene spinner rundt og ikke helt klarer å komme ut av det, viser at en del av hjernen er mer aktiv enn det som er vanlig. Har du mye angst, er en annen del av hjernen aktiv. Negativitet og...
Tidligere innlegg
Kategorier
Alle KategorierØnsker du mer inspirasjon?
Her finner du gratis innhold du kan få tilgang til!
Ta kontakt meg meg
Ønsker du å ta en prat, kan du bestille en gratis samtale for å se om det er for deg.
